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11堂茶修跟学课,快速提升你的身姿气韵内涵
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告别单身:当爱情来敲门
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如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我?
适宜人群 1.深受坏情绪折磨与困扰,不懂得如何处理负面情绪的人; 2.遇事容易焦虑、紧张,不知道如何应对的人; 3.经常莫名情绪低落,负能量爆棚,又不被理解的人; 4.经常控住不住自己的暴脾气,影响自己和他人的人。 链接:https://pan.baidu.com/s/1jfz3vGIZIzFQIrSQQuAB5Q 提取码:xz1b ...
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爱情宝典:赢得爱情长跑
适合谁听 ①不擅长与伴侣沟通相处,希望改善让爱情更甜蜜的人 ②伴侣间沟通不顺畅,双方经常激烈争吵或冷战的人 ③感情进入磨合或者平淡期,不知道该怎么办的人 ④恋爱或者婚姻中,希望感情升温的人 链接:https://pan.baidu.com/s/1soIEJYo10RQI7MMYEUpsuw 提取码:ae8h...
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健身增肌增肥零基础到逆袭
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首富胡雪岩的经营之道60讲
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